jestem szczęśliwa - mam czas dla siebie
i Ty też możesz dzięki systemowi ERKA


Magdalena Rolnik
– Kobieta, Żona, Matka,
Ekspertka Systemu ERKA 🚑
Zajmuję się domem i bardzo wymagającą rodziną.
Poza tym mam czas dla siebie, na hobby, na książkę i na inne formy rozwoju.
Na moim blogu możesz się dowiedzieć jak zadbać o swój rozwój, kiedy masz wrażenie, że straciłaś swoje życie na rzecz tych niewysokich osóbek biegających po domu. Jak z rodziny stworzyć drużynę, która będzie współpracowała. Nawet jeśli jesteś mamą bardzo małych dzieci. Albo zbuntowanych nastolatków.
dzięki zastosowaniu systemu ERKA osiągniesz: 🚑




równowagę i spokój w rodzinie

samodzielne dzieci

szczęśliwy i harmonijny związek
system ERKA polega na:

- ewidencji
- rozdzielaniu i kontraktowaniu
- konsekwencji
- angażowaniu
czyli „po polsku” – na takim zarządzaniu domem i rodziną, żeby każdy czuł się odpowiedzialny i każdy miał swój udział w pracy oraz żeby każdy miał swoją przestrzeń i czas tylko dla siebie.
Mama również.
Na blogu!
Jak rozmawiać z mężem o obowiązkach, żeby się dogadać?
Kiedy myślisz o rozmowie z mężem na temat podziału obowiązków, w Twojej głowie może brzmieć alarm: „On znów się obrazi…”, „Znowu pokłócimy się o to samo…”. I nic dziwnego –...
Czytaj dalejJak łagodnie porozmawiać z mężem o podziale obowiązków domowych?
Wyobraź sobie scenę: jest późny wieczór. Dzieci w końcu śpią, kuchnia wygląda jak pobojowisko po bitwie, a Ty stoisz przy zlewie i czujesz, że jedyną osobą, która w tym momencie...
Czytaj dalej„A” jak Angażowanie: Jak nagrody mogą zmotywować nastolatka do ogarnięcia pokoju bez dramatu?
Wyobraź sobie, że Twój nastolatek z uśmiechem odkurza podłogę, składa pranie, a potem sam z siebie wynosi śmieci. Brzmi jak scena z filmu science fiction? A może jak marzenie po...
Czytaj dalejSkontaktuj się
Bo każda z nas potrzebuje się wygadać!
możesz zadzwonić, porozmawiać na czacie lub wysłać maila…