Zdarza się, że masz wyjątkowo trudny dzień.
Taki, w którym ciągle gonisz, ciągle atakują Cię niezbyt przyjemne niespodzianki i masz poczucie, że jesteś wykończona, a nic jeszcze nie zrobiłaś. Dla takich dni powstała ta lista. Dzięki tym poradom zatrzymasz się na chwilę, złapiesz oddech i nabierzesz sił na dalszą walkę. Wykonanie każdej z tych czynności zajmie ci nie więcej niż pięć minut, a zdecydowanie poprawi Ci nastawienie
i motywację do dalszej walki!