System ERKA

Elastyczność w systemie ERKA – klucz do spokoju w domu

Zostaw komentarz / A - angażowanie i aktualizowanie /

Podział obowiązków w domu to temat, który potrafi wywołać burzę w rodzinie. Zwłaszcza jeśli wcześniej wszystko spoczywało na barkach jednej osoby – zazwyczaj mamy. W systemie ERKA (Ewidencja, Rozdzielanie, Kontrakt, Angażowanie) przychodzi taki moment, gdy mamy już gotową listę zadań, każdy członek rodziny wie, za co odpowiada, kontrakt jest podpisany… i mogłoby się wydawać, że […]

Elastyczność w systemie ERKA – klucz do spokoju w domu Dowiedz się więcej »

systemerka.pl

E jak Ewidencja – pierwszy krok do odzyskania spokoju w domu

Zostaw komentarz / E - ewidencja /

Wyobraź sobie, że Twoje życie domowe to wielka szafa. Codziennie dokładane są do niej nowe ubrania – jedne świeże, inne zmięte i wymagające prania, jeszcze inne takie, których nikt już nie nosi, ale i tak wciąż zajmują miejsce. W pewnym momencie ta szafa zaczyna się nie domykać. Drzwi się rozchodzą, ubrania wypadają, a Ty stoisz

E jak Ewidencja – pierwszy krok do odzyskania spokoju w domu Dowiedz się więcej »

jak rozmawiać z mężem, żeby się dogadać

Jak rozmawiać z mężem o obowiązkach, żeby się dogadać?

Zostaw komentarz / K - kontraktowanie /

Kiedy myślisz o rozmowie z mężem na temat podziału obowiązków, w Twojej głowie może brzmieć alarm: „On znów się obrazi…”, „Znowu pokłócimy się o to samo…”. I nic dziwnego – to naprawdę trudny temat, bo dotyka codzienności, a w tle często kryje się zmęczenie, poczucie niesprawiedliwości i frustracja. Ale spokojnie. Da się o tym rozmawiać

Jak rozmawiać z mężem o obowiązkach, żeby się dogadać? Dowiedz się więcej »

jak rozmawiać z mężem o sprzątaniu

Jak rozmawiać z mężem o obowiązkach, żeby się dogadać?

Zostaw komentarz / K - kontraktowanie /

Kiedy myślisz o rozmowie z mężem na temat podziału obowiązków, w Twojej głowie może brzmieć alarm: „On znów się obrazi…”, „Znowu pokłócimy się o to samo…”. I nic dziwnego – to naprawdę trudny temat, bo dotyka codzienności, a w tle często kryje się zmęczenie, poczucie niesprawiedliwości i frustracja. Ale spokojnie. Da się o tym rozmawiać

Jak rozmawiać z mężem o obowiązkach, żeby się dogadać? Dowiedz się więcej »

jak zmobilizować męża do sprzątania

Jak łagodnie porozmawiać z mężem o podziale obowiązków domowych?

Zostaw komentarz / System ERKA /

Wyobraź sobie scenę: jest późny wieczór. Dzieci w końcu śpią, kuchnia wygląda jak pobojowisko po bitwie, a Ty stoisz przy zlewie i czujesz, że jedyną osobą, która w tym momencie „odpoczywa”, jest Twój mąż – rozciągnięty wygodnie na kanapie. I choć go kochasz, w środku rośnie w Tobie napięcie jak w garnku z gotującą się

Jak łagodnie porozmawiać z mężem o podziale obowiązków domowych? Dowiedz się więcej »

Jak zmotywować nastolatka do sprzątania

„A” jak Angażowanie: Jak nagrody mogą zmotywować nastolatka do ogarnięcia pokoju bez dramatu?

Zostaw komentarz / A - angażowanie i aktualizowanie /

Wyobraź sobie, że Twój nastolatek z uśmiechem odkurza podłogę, składa pranie, a potem sam z siebie wynosi śmieci. Brzmi jak scena z filmu science fiction? A może jak marzenie po nieprzespanej nocy, kiedy masz ochotę napisać petycję o wysłanie dziecka na staż do wojska? Spokojnie. Oddychaj głęboko. W naszym systemie ERKA przychodzi pora na literę

„A” jak Angażowanie: Jak nagrody mogą zmotywować nastolatka do ogarnięcia pokoju bez dramatu? Dowiedz się więcej »

pokój nastolatka

Jak w wakacje zagonić nastolatka do sprzątania pokoju?

Zostaw komentarz / System ERKA /

Wakacje. Czas, kiedy dni płyną leniwie jak rzeka przez podlaskie łąki. Czas, kiedy nasze nastolatki wstają o dwunastej, śniadanie jedzą o czternastej, a sprzątanie pokoju? No właśnie… sprzątanie pokoju w ich kalendarzu nie istnieje. Jeśli jesteś mamą, która staje w drzwiach pokoju swojego dziecka i myśli: „czy to jeszcze pokój, czy już scena z 'Jumanji’?”,

Jak w wakacje zagonić nastolatka do sprzątania pokoju? Dowiedz się więcej »

Pokój nastolatka

Zostaw komentarz / A - angażowanie i aktualizowanie /

Niedawno w sklepie pojawił się SUPLEMENT do całego systemu, ponieważ wielu rodziców skarżyło się, że owszem, system działa, ale pokój nastolatka to jakaś inna kategoria problemu. Pokój nastolatka to rzeczywiście inny wymiar. Wraz z dojrzewaniem zaczynają się w nim dziać niestworzone historie. Albo lśni jak słońce na niebie, albo panuje w nim olbrzymi bałagan. Jeśli

Pokój nastolatka Dowiedz się więcej »

Aktualizacja – kiedy i jak?

Zostaw komentarz / A - angażowanie i aktualizowanie /

Nie wiem 😀 To znaczy wiem jak, ale nie wiem kiedy. No bo tak: aktualizacja jest potrzebna zawsze wtedy, kiedy jest potrzebna. Mądrze to napisałam, nie? Przełomowe momenty, kiedy należy zaktualizować kontrakt: kiedy ktoś się rozchoruje na dłużej kiedy ktoś ma więcej obowiązków w szkole/pracy (pamiętasz jak pisałam, że kiedy nasz najstarszy syn był w

Aktualizacja – kiedy i jak? Dowiedz się więcej »

Jeszcze jedno E – jak elastyczność

Zostaw komentarz / A - angażowanie i aktualizowanie /

No chyba, że chodzi o śmieci lub inne zagrożenie biologiczne 🙂 Ale po kolei. Czasami się zdarza, że ktoś o czymś zapomniał. Nie złośliwie, nie z lenistwa…. Ale po prostu zapomniał! Albo się rozchorował. Albo coś mu w pracy wypadło i ma nadgodziny. Albo ma do podciągnięcia matmę przed końcem semestru…. No wiesz – zdarzają

Jeszcze jedno E – jak elastyczność Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry