Wyobraź sobie scenę: jest późny wieczór. Dzieci w końcu śpią, kuchnia wygląda jak pobojowisko po bitwie, a Ty stoisz przy zlewie i czujesz, że jedyną osobą, która w tym momencie „odpoczywa”, jest Twój mąż – rozciągnięty wygodnie na kanapie. I choć go kochasz, w środku rośnie w Tobie napięcie jak w garnku z gotującą się […]
Jak łagodnie porozmawiać z mężem o podziale obowiązków domowych? Dowiedz się więcej »
Wyobraź sobie, że Twój nastolatek z uśmiechem odkurza podłogę, składa pranie, a potem sam z siebie wynosi śmieci. Brzmi jak scena z filmu science fiction? A może jak marzenie po nieprzespanej nocy, kiedy masz ochotę napisać petycję o wysłanie dziecka na staż do wojska? Spokojnie. Oddychaj głęboko. W naszym systemie ERKA przychodzi pora na literę
Wakacje. Czas, kiedy dni płyną leniwie jak rzeka przez podlaskie łąki. Czas, kiedy nasze nastolatki wstają o dwunastej, śniadanie jedzą o czternastej, a sprzątanie pokoju? No właśnie… sprzątanie pokoju w ich kalendarzu nie istnieje. Jeśli jesteś mamą, która staje w drzwiach pokoju swojego dziecka i myśli: „czy to jeszcze pokój, czy już scena z 'Jumanji’?”,
Jak w wakacje zagonić nastolatka do sprzątania pokoju? Dowiedz się więcej »
Niedawno w sklepie pojawił się SUPLEMENT do całego systemu, ponieważ wielu rodziców skarżyło się, że owszem, system działa, ale pokój nastolatka to jakaś inna kategoria problemu. Pokój nastolatka to rzeczywiście inny wymiar. Wraz z dojrzewaniem zaczynają się w nim dziać niestworzone historie. Albo lśni jak słońce na niebie, albo panuje w nim olbrzymi bałagan. Jeśli
Pokój nastolatka Dowiedz się więcej »
Nie wiem 😀 To znaczy wiem jak, ale nie wiem kiedy. No bo tak: aktualizacja jest potrzebna zawsze wtedy, kiedy jest potrzebna. Mądrze to napisałam, nie? Przełomowe momenty, kiedy należy zaktualizować kontrakt: kiedy ktoś się rozchoruje na dłużej kiedy ktoś ma więcej obowiązków w szkole/pracy (pamiętasz jak pisałam, że kiedy nasz najstarszy syn był w
Aktualizacja – kiedy i jak? Dowiedz się więcej »
No chyba, że chodzi o śmieci lub inne zagrożenie biologiczne 🙂 Ale po kolei. Czasami się zdarza, że ktoś o czymś zapomniał. Nie złośliwie, nie z lenistwa…. Ale po prostu zapomniał! Albo się rozchorował. Albo coś mu w pracy wypadło i ma nadgodziny. Albo ma do podciągnięcia matmę przed końcem semestru…. No wiesz – zdarzają
Jeszcze jedno E – jak elastyczność Dowiedz się więcej »
„Do cholery!!! Tyle czasu ja sama wszystko robiłam, a teraz oni robią problem z każdą pierdołą! Pierniczę, nie robię nic!” Zdarzyło Ci się? Mnie tak. Kilka razy. Jednak po chwili przychodziła refleksja i… odpuszczałam i robiłam to, do czego się zobowiązałam. Dlaczego? Bo takie zachowanie przyniesie więcej szkody niż pożytku. Jeśli rodzina zobaczy, że ja,
Powtarzasz raz, drugi… piętnasty… I co? Harmonogram, który razem ustaliliście, kontrakt który podpisaliście jest totalnie ignorowany. Jednym z powodów jest to, że zwykle wszystko wraca „do normy”, czyli znów bierzesz na siebie wszystkie obowiązki. Wystarczy trochę przeczekać, wysłuchać marudzenia i… wszyscy wiedzą że w końcu się znudzisz gadaniem i zabierzesz się za porządki. Jeśli masz
Jak z nimi rozmawiać i… ile w końcu można powtarzać to samo? Dowiedz się więcej »
Najtrudniejszy etap. Konsekwencja. Trudny dla każdego. Generujący wiele konfliktów („bo ja robię, a on nie”, „bo ja cały czas dawałam radę, a ty teraz olewasz wszystko”, „bo ja w twoim wieku”, „bo ja na twoim miejscu”, „bo musisz zrobić to tak”…) Jak to przetrwać? Po prostu przetrwać. Naprawdę. Jak już pisałam wcześniej, będzie bolało. Ale…
Dlaczego kij i marchewka nie zadziałają w systemie ERKA? Dowiedz się więcej »
Strasznie trudne. Wiem. Tak jak wie każdy, kto kiedykolwiek: zaczynał nową dietę, postanawiał do następnego miesiąca regularnie będzie chodził na siłownię, będzie się zdrowo odżywiał, będzie regularnie coś tam robił…. Każdy z nas ma problem z konsekwencją. Obojętnie, czy dotyczy to bezpośrednio Ciebie (dieta), Twojego dziecka (konsekwentne niekupowanie zachcianek), partnera… W takim razie ja utrzymać
Konsekwencja – słowo klucz Dowiedz się więcej »